Ketika beberapa tahun atau bulan yang lalu, sewaktu virus Brontok dan variannya menyerang dan booming seantero Indonesia., termasuk juga khususnya di Yogyakarta, banyak teman-teman saya yang kebingungan dan panik karena anti virus ternamanya tidak mampu mendeteksi virus ini. Begitu pula selanjutnya virus-virus lokal yang semakin menggejala di Yogyakarta waktu itu. Dan ternyata saya pun kemudian mengalaminya, komputer saya akhirnya terkena juga waktu itu .
Saya sampai sekarang masih setia menggunakan kaperskey 2011 yang masih terus saya update virus definitionnya tiap minggu, namun ketika boomin virus lokal terjadi, norton saya pun tidak mampu mendeteksi keberadaan virus tersebut. Dan beberapa kali pula virus lokal masuk ke komputer saya. Nah, selama saya menggunakan Widows Xp, saya mempunyai trik paling jitu untuk menghilangkan Virus atau membasmi Virus lokal ini secara cepat, mudah dan gampang. Dan tips dan trik berikut selama ini selalu berhasil menyelamatkan komputer saya dari kerusakan lebih karena virus. Apapun itu jenis virusnya.
Dari beberapa pembacaan saya mengenai cara menghilangkan virus yang saya dapatkan dari internet seperti situs vaksin.com, saya sering kali malah tidak melaksanakan anjuran yang diberikan di panduan menghilangkan virus. Seringkali anjuran menghilangkan virus yang diberikan oleh beberapa situs antivirus malah menyuruh kita untuk mematikan fitur restore point dan masuk ke safe mode. Nah dari situ kemudian kita berusaha menghilangkan virus secara manual. Ini tentunya memerlukan keahlian lebih dan sering kali melelahkan serta memusingkan buat para pemula seperti saya.
Lalu apa yang saya lakukan. Saya sering kali mencurigai komputer saya apabila terkena virus. Komputer saya bekerja tidak seperti biasanya alias menjadi sangat lambat atau bisa juga saya mendapati file-file tertentu yang sangat mencurigakan. Biasanya file-file tersebut berekstensi .exe. Contohlah kasus brontok yang iconnya sama dengan folder Windows XP namun memiliki file tipe application dan berekstensi exe. Ini hanya merupakan salah satu contoh. Saya kok yakin, jika anda sudah cukup mengenal sang komputer yang menemani hampir tiap minggu kegiatan anda, suatu perubahan kecil yang tidak biasa yang terjadi di komputer anda bisa anda ketahui.
Baru seminggu ini saya juga terkena virus yang saya tidak tahu apa sesungguhnya, bahkan namanya saja tidak tahu. Anti virus saya tidak mampu mendeteksi. Ini karena saya mendownload file dari suatu situs hacking, bentuknya zip file. Ketika saya ekstrak tidak terjadi apa-apa, namun ketika file tersebut ingin saya coba jalankan dan kemudian saya klik dua kali, eh ternyata tidak muncul apa-apa. Malah kemudian kerja prosesor saya selalu lebih diatas 80%. Hasilnya komputer saya melambat. Walaupun tidak ada file yang dihancurkan karena virus ini namun dengan infeksi yang mempengaruhi kerja prosesor saya –yang memang sudah kecil–, hal ini membuat saya semakin tidak nyaman.
Karena saya pikir virus ini sudah masuk ke memori, saya matikan saya secara manual (Tidak lewat shut down tapi langsung saya matikan dengan memencet tombol power lama). Dalam pemikiran saya mungkin dengan cara ini virus tersebut bisa hilang dari memori dan ketika dinyalakan virus tidak jalan lagi.
Sayangnya, cara yang sering saya lakukan terhadap virus yang sering menginfeksi memori ini tidak berhasil. Biasanya dengan cara langsung mematikan secara manual kerja virus bisa berhenti dan kita tinggal mendelete virus tersebut (pake shift delete, bukan delete biasa). Kemudian cara terakhir saya yang telah sering saya gunakan untuk mengatasi segala macam virus saya lakukan.
Saya matikan antivirus saya. Kemudian pergi ke applikasi:
Start >> All Programs >> Accessories >> System Tools >> System Restore
Inilah yang biasa saya lakukan jika saya telah kehabisan akal mengatasi virus. Sedikit catatan mengenai System Restore. System Restore merupakan sebuah fungsi untuk mengembalikan settingan anda seperti semula seperti waktu penggunaan yang anda pilih. Setiap anda menginstal atau uninstal software, biasanya System Restore akan menyimpan Settingan lama anda sebelum anda mengistal atau uninstal software tersebut. Dengan cara ini setiap ekstensi exe atau aplikasi apapun yang terinstal sesudahnya akan dihapuskan atau dihilangkan. Termasuk Register Windows anda akan kembali seperti semula. Hal inilah yang bisa membikin virus hilang dari komputer anda.
Dengan cara ini anda tentunya tidak mengharuskan adanya instalasi antivirus di komputer anda. Akan tetapi seringkali ada beberapa virus yang secara otomatis mematikan fungsi restore point ini. Jika ini terjadi lakukan shutdown manual lewat tombol power atau cabut aja kabel anda, atau matikan listrik istilahnya (dengan resiko kemungkinan ada file yang rusak, tapi biasanya tidak terjadi kok), lalu boot dari safe mode dan restore dari sana ke settingan sebelum terkena virus. Biasanya berhasil kok, terutama untuk brontok selalu berhasil. Saya juga heran brontok kan sangat mudah dikenali secara visual kenapa kok bisa-bisanya terkena virus ini, mungkin bagi yang pemula kali ya? Ah gak tahu saya.
Anehnya, saya jarang menemukan tips dan trik ini dikajian situs-situs antivirus. Malahan mereka menyuruh mematikan fitur restore ini, kemudian dengan cara yang lumayan rumit dijelaskan cara-cara menghilangkan virus tersebut secara manual. Dan tentunya kemudian menyuruk kita lebih baik membeli dan memakai antivirus mereka yang mereka nyatakan sudah bisa mendeteksi dan menghilangkan virus tersebut. Mungkin ini merupakan trik bisni mereka sih.
Ohya, sekedar info. Akan lebih baik jika anda menyimpan dokumen anda pada partisi hardisk yang berbeda, karena biasanya virus menyerang partisi C tempat system windows anda bekerja. Dengan cara ini, jika komputer anda parah dan tidak bisa dikembalikan karena terkena virus, anda cukup melakukan instalasi ulang (format dan instal) windows anda kembali. Tentunya format dan instal di partisi C. Dengan demikian data anda di partisi yang lain tidmpu mendeteksi virus ini. Begitu pula selanjutnya virus-virus lokal yang semakin menggejala di Yogyakarta waktu itu. Dan ternyata saya pun kemudian mengalaminya, komputer saya akhirnya terkena juga waktu itu (kalau tidak salah karena memang saya sengaja, pengen membuktikan, he he he).
Saya sampai sekarang masih setia menggunakan Norton AntiVirus 2005 yang masih terus saya update virus definitionnya tiap minggu, namun ketika boomin virus lokal terjadi, norton saya pun tidak mampu mendeteksi keberadaan virus tersebut. Dan beberapa kali pula virus lokal masuk ke komputer saya. Nah, selama saya menggunakan Widows Xp, saya mempunyai trik paling jitu untuk menghilangkan Virus atau membasmi Virus lokal ini secara cepat, mudah dan gampang. Dan tips dan trik berikut selama ini selalu berhasil menyelamatkan komputer saya dari kerusakan lebih karena virus. Apapun itu jenis virusnya.
Dari beberapa pembacaan saya mengenai cara menghilangkan virus yang saya dapatkan dari internet seperti situs vaksin.com, saya sering kali malah tidak melaksanakan anjuran yang diberikan di panduan menghilangkan virus. Seringkali anjuran menghilangkan virus yang diberikan oleh beberapa situs antivirus malah menyuruh kita untuk mematikan fitur restore point dan masuk ke safe mode. Nah dari situ kemudian kita berusaha menghilangkan virus secara manual. Ini tentunya memerlukan keahlian lebih dan sering kali melelahkan serta memusingkan buat para pemula seperti saya.
Lalu apa yang saya lakukan. Saya sering kali mencurigai komputer saya apabila terkena virus. Komputer saya bekerja tidak seperti biasanya alias menjadi sangat lambat atau bisa juga saya mendapati file-file tertentu yang sangat mencurigakan. Biasanya file-file tersebut berekstensi .exe. Contohlah kasus brontok yang iconnya sama dengan folder Windows XP namun memiliki file tipe application dan berekstensi exe. Ini hanya merupakan salah satu contoh. Saya kok yakin, jika anda sudah cukup mengenal sang komputer yang menemani hampir tiap minggu kegiatan anda, suatu perubahan kecil yang tidak biasa yang terjadi di komputer anda bisa anda ketahui.
Baru seminggu ini saya juga terkena virus yang saya tidak tahu apa sesungguhnya, bahkan namanya saja tidak tahu. Anti virus saya tidak mampu mendeteksi. Ini karena saya mendownload file dari suatu situs hacking, bentuknya zip file. Ketika saya ekstrak tidak terjadi apa-apa, namun ketika file tersebut ingin saya coba jalankan dan kemudian saya klik dua kali, eh ternyata tidak muncul apa-apa. Malah kemudian kerja prosesor saya selalu lebih diatas 80%. Hasilnya komputer saya melambat. Walaupun tidak ada file yang dihancurkan karena virus ini namun dengan infeksi yang mempengaruhi kerja prosesor saya –yang memang sudah kecil–, hal ini membuat saya semakin tidak nyaman.
Karena saya pikir virus ini sudah masuk ke memori, saya matikan saya secara manual (Tidak lewat shut down tapi langsung saya matikan dengan memencet tombol power lama). Dalam pemikiran saya mungkin dengan cara ini virus tersebut bisa hilang dari memori dan ketika dinyalakan virus tidak jalan lagi.
Sayangnya, cara yang sering saya lakukan terhadap virus yang sering menginfeksi memori ini tidak berhasil. Biasanya dengan cara langsung mematikan secara manual kerja virus bisa berhenti dan kita tinggal mendelete virus tersebut (pake shift delete, bukan delete biasa). Kemudian cara terakhir saya yang telah sering saya gunakan untuk mengatasi segala macam virus saya lakukan.
Saya matikan antivirus saya. Kemudian pergi ke applikasi:
Start >> All Programs >> Accessories >> System Tools >> System Restore
Inilah yang biasa saya lakukan jika saya telah kehabisan akal mengatasi virus. Sedikit catatan mengenai System Restore. System Restore merupakan sebuah fungsi untuk mengembalikan settingan anda seperti semula seperti waktu penggunaan yang anda pilih. Setiap anda menginstal atau uninstal software, biasanya System Restore akan menyimpan Settingan lama anda sebelum anda mengistal atau uninstal software tersebut. Dengan cara ini setiap ekstensi exe atau aplikasi apapun yang terinstal sesudahnya akan dihapuskan atau dihilangkan. Termasuk Register Windows anda akan kembali seperti semula. Hal inilah yang bisa membikin virus hilang dari komputer anda.
Dengan cara ini anda tentunya tidak mengharuskan adanya instalasi antivirus di komputer anda. Akan tetapi seringkali ada beberapa virus yang secara otomatis mematikan fungsi restore point ini. Jika ini terjadi lakukan shutdown manual lewat tombol power atau cabut aja kabel anda, atau matikan listrik istilahnya (dengan resiko kemungkinan ada file yang rusak, tapi biasanya tidak terjadi kok), lalu boot dari safe mode dan restore dari sana ke settingan sebelum terkena virus. Biasanya berhasil kok, terutama untuk brontok selalu berhasil. Saya juga heran brontok kan sangat mudah dikenali secara visual kenapa kok bisa-bisanya terkena virus ini, mungkin bagi yang pemula kali ya? Ah gak tahu saya.
Anehnya, saya jarang menemukan tips dan trik ini dikajian situs-situs antivirus. Malahan mereka menyuruh mematikan fitur restore ini, kemudian dengan cara yang lumayan rumit dijelaskan cara-cara menghilangkan virus tersebut secara manual. Dan tentunya kemudian menyuruk kita lebih baik membeli dan memakai antivirus mereka yang mereka nyatakan sudah bisa mendeteksi dan menghilangkan virus tersebut. Mungkin ini merupakan trik bisni mereka sih.
Ohya, sekedar info. Akan lebih baik jika anda menyimpan dokumen anda pada partisi hardisk yang berbeda, karena biasanya virus menyerang partisi C tempat system windows anda bekerja. Dengan cara ini, jika komputer anda parah dan tidak bisa dikembalikan karena terkena virus, anda cukup melakukan instalasi ulaformat dan instal) windows anda kembali. Tentunya format dan instal di partisi C. Dengan demikian data anda di partisi yang lain tidak hilang. Demikian saran saya.
Tampilkan postingan dengan label dan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label dan. Tampilkan semua postingan
Senin, 14 April 2014
13 Tips menangkal Serangan Virus Flu dan Pilek
13 Tips menangkal Serangan Virus Flu dan Pilek - Flu suka menyerang di saat kondisi badan kita lemah dan saat cuaca dingin atau bahkan dari orang lain yang tidak disengaja menularkan flu. Berikut tips agar terhindar dari flu:
1. Jaga jarak
Ketika ada orang sekitar Anda yang sedang terkena gejala flu, seperti bersin, atau batuk, jagalah jarak untuk memperkecil resiko Anda tertular darinya.
2. Olahraga
Olahragalah hingga berkeringat. Sebab, olahraga teratur dapat meningkatkan kekebalan tubuh
3. Makan dengan sehat
Mulai dari mengkonsumsi buah dan sayur-mayur yang bisa mendukung sistem kekebalan tubuh. Langkah ini jauh lebih baik daripada mengobati flu.
4. Tersenyumlah
Riset terbaru menemukan bahwa kebahagiaan bermanfaat bagi kesehatan.seks, berprasangka baik, bermain-main dengan binatang piaraan, dan segala macam kesenangan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh
5. Cuci tanganmu
Cuci tangan termasuk cara yang sangat efektif untuk mencegah penularan penyakit ini. Tiap berjabat tangan dengan seseorang cucilah tangan. Lebih baik lagi bila Anda mempersering melakukan cuci tangan
6. Jauhkan tangan Anda
Menyentuh hidung atau mata Anda bisa jadi membuat Anda sakit. Pasalnya, lewat tempat-tempat itulah biasanya kuman masuk.
7. Istirahatlah
Cukup istirahat merupakan salah satu cara mudah untuk menangkal flu. Bila tubuh memang sudah letih, biasanya dengan sendirinya Anda bakal mengantuk. Mengel menyarankan untuk istirahat antara 8-10 jam semalam.
8. Berhenti merokok
Selain sebagai biang kerok dari penyakit kanker, serangan jantung, impotensi, serta gangguan kehamilan dan janin, merokok bisa meningkatkan resiko infeksi yang menyebabkan perubahan struktur pernafasan dan mengurangi kekebalan tubuh
9. Tidak perlu gigit jari
Hilangkan kebiasaan untuk menggigit jari. Sebab, kuku Anda adalah tempat berkumpulnya kuman.
10. Hati-hati dengan kaleng panjang snack kentang
Semakin panjang kaleng kemasan, memang bisa menampung snack kentang yang lebih banyak. Namun, bila kentang tak lekas habis, kaleng panjang itu justru bisa menjadi media favorit bertumbuh kembangnya kuman
11. Gunakan dompet kulit
Di musim penghujan di mana flu bertebaran, lebih baik menyingkirkan tas atau dompet yang terbuat dari bahan kain. Sebab ia bisa menjadi tempat kuman yang berkali-kali menyebabkan Anda terkena flu.
12. Bersinlah pada tempatnya
Saat Anda harus batuk atau bersin, tutuplah dengan bahu atau lekukan siku. Sebab, bersin dengan telapak tangan memperbesar resiko penyebaran kuman bersin.
13. Suntik flu
Setiap orang yang usianya lebih dari 6 tahun bisa diberi suntikan flu. Suntik flu memang tidak selalu dapat langsung menyembuhkan flu, namun, setidaknya ia dapat membuat gejalanya menjadi lebih ringan.
sumber: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=10712719
Kamis, 20 Februari 2014
Senin, 11 November 2013
Harga HP Handphone Nokia Baru dan Bekas 2013
Harga HP/Handphone Nokia Baru dan Bekas 2013+ ini yang terlengkap karena kami menyediakan sampai 6 halaman soal list daftar harga ponsel nokianya terbaru yang kamu cari. Sebelumnya. Kalau sebelumnya yang tipe Lumia dan Asha dengan berbagai macam juga tipe keluarannya yang kami sharing, sekarang ini list untuk nokia N77 dan yang sekelasnya, seperti N73, N70, N80i dan sebagainya yang lebih lengkap untuk dijadikan perbandingan dengan yang sebelumnya yang pernah saya publikasikan juga. Saya sarankan kalau kamu mencari yang berkualitas dengan daya tahan yang lebih lama maka ada baiknya memilih merek ini, sekalipun tidak terlalu murah atau agak mahal tapi fitur dan kemampuan tahan bantingnya juga bisa diandalkan.
Memang saat ini ada banyak merek yang beredar yang menjadi pesaing dari HP merek Nokia, seperti Samsung, Blackberry, Apple, dan lainnya yang semakin melambung juga ketenarannya, mungkin karena desiannya yang lebih bagus atau bisa juga karena dibuat semurah mungkin agar banyak penggemaranya, tapi bagi yang orangnya perfeksionis, harga bukan pertimbangan pertama, melainkan kualitas, itulah sebabnya Harga HP/Handphone Nokia Baru dan Bekas 2013+ ini banyak dikunjungi pengunjung blog ini akhir-akhir ini.
Sebelum baca artikel di bawah kamu juga bisa melihat beberapa ulasan dari lainnya di bawah ini :
Demikian Harga HP/Handphone Nokia Baru dan Bekas 2013+ yang dapat kami sajikan sebagai bahan pertimbangan bagi siapa saja yang mau membeli ponsel nokia. Dan disarankan kalau kamu tidak mau ketinggal desain dan fitur kamu bisa melihat harga yang type Lumia dan Asha karena dari merek lain juga sudah banyak yang meniru desain dan fiturnya yang lengkap dan sangat sesuai dengan kebutuhan banyak pemakai saat ini. Baca juga lainnya : Mesin Paving Block dan Batako (Harga dan Jenisnya) dan Harga Mesin Ayakan Pasir
ReadFull Article ..
Memang saat ini ada banyak merek yang beredar yang menjadi pesaing dari HP merek Nokia, seperti Samsung, Blackberry, Apple, dan lainnya yang semakin melambung juga ketenarannya, mungkin karena desiannya yang lebih bagus atau bisa juga karena dibuat semurah mungkin agar banyak penggemaranya, tapi bagi yang orangnya perfeksionis, harga bukan pertimbangan pertama, melainkan kualitas, itulah sebabnya Harga HP/Handphone Nokia Baru dan Bekas 2013+ ini banyak dikunjungi pengunjung blog ini akhir-akhir ini.
Sebelum baca artikel di bawah kamu juga bisa melihat beberapa ulasan dari lainnya di bawah ini :
- Harga HP Nokia Baru dan Bekas Bulan ini
- Harga Handphone Nokia Baru dan Bekas (Bagian 2)
- Cara Memakai Jilbab Segi Empat Komplit
- Harga HP BlackBerry Terbaru Bulan Ini
- Harga HP BlackBerry Terbaru Tipe Bold dan Curve
- Puisi Persahabatan Terbaru Bulan Ini
- Harga HP Samsung Galaxy Tab Baru dan Bekas Terbaru
- Cara Membuat Situs Website Gratis 100%
Harga HP Nokia Baru dan Bekas Terbaru
Demikian Harga HP/Handphone Nokia Baru dan Bekas 2013+ yang dapat kami sajikan sebagai bahan pertimbangan bagi siapa saja yang mau membeli ponsel nokia. Dan disarankan kalau kamu tidak mau ketinggal desain dan fitur kamu bisa melihat harga yang type Lumia dan Asha karena dari merek lain juga sudah banyak yang meniru desain dan fiturnya yang lengkap dan sangat sesuai dengan kebutuhan banyak pemakai saat ini. Baca juga lainnya : Mesin Paving Block dan Batako (Harga dan Jenisnya) dan Harga Mesin Ayakan Pasir
Pengertian SERP Dan Fungsi SERP Search Engine Result Page
SERP adalah singkatan dari Search Engine Result Page, yang dapat diartikan sebagai daftar halaman yang ditampilkan oleh search engine terhadap query atau kata kunci tertentu. Ketika kita mengetik salah satu keyword atau kata kunci pada search engine maka kita akan menemukan hasilnya, dimana artikel paling ataslah yang memiliki SERP tertinggi.
Untuk menghasilkan SERP tinggi Anda di perlukan belajar SEO lebih dalam lagi, Anda bisa mulai belajar dari SEO On Page dan selebihnya Anda akan memahami sendiri. Selain belajar seo on page Anda juga harus memperhatikan update search engine, khususnya google yang telah meluncurkan algoritma hummingbird dan Anda perlu Memahami Algoritma Hummingbird Google. Karena pengaruh hummingbird sangat besar sekali terhadap artikel kita.
Apa Fungsi SERP ?
Fungsi SERP adalah untuk mengukur sejauh mana blog kita terhadap kualitas SEO kita. Semakin bagus SEO kita maka akan semakin tinggi SERP kita, seperti yang sudah saya jelaskan di atas, bahwa setiap blog yang memiliki artikel pada search engine pertama itulah yang dinamakan SERP. Beberapa search engine menyimpan chace SERP untuk pencarian berulang dan menampilkan SERP dalam bentuk chace, bukan dalam bentuk Live SERP untuk meningkatkan performa search engine.
Berhubungan dengan search engine, setiap search engine tentunya akan selalu update sehingga search engine akan terus mengupdate data SERP sehingga akan memunculkan halaman-halaman baru yang ada pada page 1 pada search engine. Disinilah kita perlu mempertahankan SERP kita dimata search engine.
Itulah sedikit penjelasan mengenai Pengertian SERP dan Fungsi SERP, saya sarankan agar Anda terus mengejar SERP Anda, dan tidak mudah menyerah dalam mempelajari ilmu SEO, karena ilmu SEO sangat luas dan Anda perlu mempelajarinya jika SERP Anda ingin tinggi. Sekian penjelasan mengenai Pengertian SERP Dan Fungsi SERP. Kurang lebihnya mohon maaf.
Semoga Bermanfaat...
Minggu, 10 November 2013
Dialog Imajinatif Mata dan Hati
berdasarkan uraian Syaikhuna Ibnul Qayyim Al Jauziyah dalam terjemahan buku Taman orang-orang yang jatuh cinta dan memendam rindu(TOJCMR), terbitan darul Falah, hal 84 – 89.
Assalamu’alaykum warahmatullahi wabarakatuh.
“Mata adalah penuntun, dan hati adalah pendorong dan penuntut. Yang pertama memiliki kenikmatan pandangan, dan yang kedua memiliki kenikmatan pencapaian. Dalam dunia nafsu, keduanya merupakan sekutu yang mesra, dan jika terpuruk kedalam kesulitan serta keduanya bersekutu dalam cobaan, maka masing-masing akan mencela dan mencaci yang lain” Syaikh Ibnul Qayyim Al Jauziyah.(TOJCMR:84)
Kami ingin memulainya dengan sebuah hadits, “Dari Jarir bin Abdullah Radhiyallahu’anhum berkata “Saya pernah bertanya kepada Rasulullah SAW tentang pandangan yang tidak sengaja. Lalu beliau memerintahkan agar aku mengalihkan pandangan ku” (HR Muslim, Abu Dawud, dan Tirmidzy) sebagai jawaban kepada SPPI dan kepada siapa saja yang masih menduga adanya pacaran ala Imam Ibnul Qayyim (na’udzubillah), atau adanya pandangan yang halal pada mereka yang jatuh cinta sebelum menikah apalagi yang berpacaran. Jika bagi mereka yang tidak berpacaran saja pandangan seperti ini(yang tidak sengaja) dialihkan oleh Rasullah SAW, apalagi bagi mereka yang pacaran, jelas pandangan yang terjadi adalah pandangan yang disengaja dan berulang-ulang, sehingga tidak diragukan lagi keharamannya bagi mereka yang berfikir.
Indera kita yang banyak ragamnya ini, diyaumil akhir nanti, selain mulut, semua akan bersaksi tentang segala perkara yang baik dan buruk, yang ditampakkan dan yang disembunyikan sehingga semua amaliyah, termasuk tipu daya dan “penyamaran” kita akan terbuka dengan gamblangnya tanpa pernah kita mampu untuk memberikan pembenaran lagi. Pandangan akan berkata dengan jujur, hati akan berkata dengan jujur, tangan akan berkata dengan jujur, kaki akan berkata dengan jujur, semua amanah tubuh itu akan bertasbih memuji kebesaran Allah SWT dan menetapkan apakah si fulan/ah itu amanah terhadap apa yang telah dititipkan oleh Allah SWT untuknya.
Berbicara perkara pandangan, biasanya orang akan benar-benar yakin terhadap sesuatu kalau dia melihat dengan mata kepalanya sendiri. Itu artinya bukan mata kepala orang lain, atau mata sendiri kepala orang lain, atau mata orang lain dikepala sendiri..(halah kok makin ngaco..hehe). Seperti kata Imam Ibnul Qayyim diatas, mata laksana penuntun, dan hati adalah pendorong dan penuntut. Hati adalah panglima, sedangkan mata dan lainnya adalah pesuruh. Berikut dialog imajinatif antara mata dengan hati..semoga menjadi perenungan bersama, dan menyikapinya dengan sikap-sikap yang terbaik.
Situasi:..ada sekumpulan ikhwan akhwat yang mengadakan acara baksos. Interaksi diantaranya pun tidak mungkin dihindari, meski ada jarak diantara mereka. Aturan syariat tentang hijab secara luas, menahan pandangan, khalwat, dll telah diketahui dan sedang serta terus-menerus dipraktekkan. Tetapi apalah daya..ikhwan akhwat juga manusia, punya hati punya rasa, jangan samakan dengan..(stop…lho..kok malah bersenandung..:p).
Tibalah pada suatu ketika..ketika acara baksos tersebut sedang sibuk-sibuknya, ada seorang ikhwan yang
tidak sengaja melepaskan pandangannya kepada seorang akhwat menarik yang sedang sibuk membagi-bagikan sembako…..
“wuuuutttttt……syeeepp”
mata ikhwan sedang menatap akhwat tersebut. Bukan tatapan yang disengaja, tidak juga tatapan untuk waktu yang lama. Tetapi pandangan itu sejatinya dilepaskan untuk hati mereka yang memandang itu sendiri. Ketika dialihkan, maka anak panah itu akan tercabut dari hati orang yang memandangnya.
kemudian hatinya pun mulai berkomentar: “adaoww…apaan tadi ya?…sakit tapi menyenangkan…tadi akhwat yang mana ya…? mata…lihat lagi donk…ayo lihat lagi.. ?
mata : “udah donk..kan Allah SWT memerintahkan aku untuk menundukkan pandangan…”
hati : “emangnya kenapa…kan kalau kenapa-kenapa, tunduk lagi aja..gampang kan..gitu aja kok repot” hati mencari pembenaran.
mata : “ngga deh..nanti pemilikku(sang ikhwan) jadi ngga konsen sama baksosnya..”
hati : “wah..kuno kamu…pemilik kamu kan dah tahu batasan2nya..udah lihat lagi aja..dijamin gapapa deh..?”
mata : “mmm…ok deh, bentar aja ya”..mata si ikhwan pun memandang untuk kedua kalinya, seketika sang hati merasa ada perasaan senang yang lebih dari sebelumnya. Tapi tidak berapa lama, kesenangan hati pun sirna seiring dengan pandangan sang mata yang dialihkan.
hati : “ahhh..kamu gimana sih mata…bentar banget..aku kan belum puas.. lihat lagi donk” hati memaksa.
mata : “jangan deh hati..nanti kamu, aku dan pemilik kita bakalan ngga konsen sama baksosnya…baksos ini kan juga dalam rangka ibadah kepada Allah SWT..”
hati : “yee..kamu teh kumaha sih mata..ini juga kan dalam rangka menjemput masa depan atuh(akal-akalan si hati)..bayangkan kalo pemilik kita menikah sama akhwat itu..kan berkat kamu juga..”
mata : “ya..tapi kan bukannya dicari tahu dulu kesiapan pemilik kita ini..baru deh aku melihat-lihat..bukannya apa-apa hati, takutnya.. kalo sebenarnya pemilik kita ini belum siap..justru malah akan merusak amaliyahnya kepada Allah, jadi ngga ikhlas gitu”
hati : “udah deh..ikhlash ga ikhlas itu urusanku..itu tanggunganku..kamu teh cuma lihat sajah..udah selebihnya aku yang tanggung…ayo..kuperintahkan kau, mata, untuk melihat..”
mata : “baiklah..kalau itu maumu” dengan terpaksa mata mengiyakan.
Satu panah beracun menancap dihati, kemudian ada panah kedua, ketiga, dan akhirnya ada kesekian panah yang menancap dihati. Memandang lebih dari apa yang bisa dipandang(berkhayal), hingga acara baksos itu selesai, si ikhwan pun pulang dengan “luka” rindu dihati. Panah-panah itu meninggalkan “fatamorgana” sosok si akhwat, semakin si pemiliknya berusaha untuk mengingat-ingat si akhwat, semakin panah-panah itu menusuk ke dalam hati. Esoknya, adalah hari-hari yang disikapi untuk memenuhi tuntutan(dosa kecil memandang, berbicara, dsbnya) hati terhadap hal itu.
Tetapi..Alhamdulillah, usaha untuk terus menjaga mata, dan menata hati sesuai tuntunan Allah SWT, tidaklah begitu saja terlenakan oleh racun dari panah-panah iblis(pandangan kepada wanita non muhrim) tadi. Dimalam berikutnya..Si ikhwan pun bermaksud mengadu kepada Allah SWT tentang perihal ini. Dalam munajatnya kepada Allah SWT, si ikhwan mulai merenungi apa yang sebenarnya terjadi, Si ikhwan menghendaki adanya klarifikasi..si ikhwan ingin agar mata dan hati yang diamanahkan Allah SWT untuknya itu memberikan argumentasi yang benar, bukan untuk membenarkan.
Nurani ikhwan berkata “Silahkan untuk mata dan hati..siapa diantara kalian yang ingin memberikan argumentasi mengenai perkara ini..”
hati berkata : sambil menunjuk kepada mata “kaulah yang telah menyeretku kepada kebinasaan dan mengakibatkan penyesalan, karena aku mengikutimu beberapa saat saja. kau lemparkan kerlingan matamu ke taman itu, kau mencari kesembuhan dari kebun yang tidak halal bagimu, kau salahi firman Allah “Hendaklah mereka menahan pandangannya..”, kau salahi sabda Rasulullah SAW “memandang wanita adalah panah beracun dari berbagai macam panah iblis. Barangsiapa meninggalkannya karena takut kepada Allah azza wajalla, maka Allah akan memberi balasan iman kepadanya, yang akan didapatinya didalam kelezatan hatinya (HR Ahmad)”
Lalu..adakah orang yang lebih tercela daripada orang yang terkena panah beracun? apakah engkau tidak tahu bahwa tidak ada yang lebih berbahaya bagi manusia selain dari mata dan lidah? tidak ada kerusakan yang lebih banyak daripada kerusakan yang diakibatkan mata dan lidah. Berapa banyak kebinasaan yang disebabkan mata dan lidah? berapa banyak sumber kehinaan yang muncul karena mata dan lidah? barangsiapa ingin hidup bahagia dan terpuji, maka hendaklah dia menahan ujung padangan mata dan lidahnya, agar dia selamat dari bahaya, karena mata menyimpan kelebihan pandangan dan lidah menyimpan kelebihan bicara”(TOJCMR : 84-85)
Tidak terima argumentasi sang hati, matapun menjawab..
mata berkata : “Kau zalimi aku sejak awal hingga akhir. Kau kukuhkan dosaku lahir dan batin. padahal aku hanyalah utusanmu yang selalu taat dan penuntun yang menunjukkan jalan kepadamu. Engkau adalah raja yang ditaati, sedangkan kami hanyalah rakyat dan pengikut. Untuk memenuhi kebutuhanmu, kau naikkan aku ke atas kuda yang binal, disertai ancaman dan peringatan. jika kau suruh aku ke atas untuk menutup pintuku dan menjulurkan hijabku, dengan senang hati akan kuturuti perintah itu. Jika engkau memaksakan diri untuk mengembala dikebun yang dipagari dan engkau mengirimku untuk berburu ditempat yang dipasangi jebakan, tentu engkau akan menjadi tawanan yang sebelumnya engkau adalah seorang pemimpin, engkau menjadi budak yang sebelumnya engkau adalah tuan. Yang demikian ini karena pemimpin manusia dan hakim yang paling adil, Rasulullah SAW telah membuat keputusan bagiku dan dirimu, dengan bersabda..
“Sesungguhnya didalam tubuh itu ada segumpal darah. Jika ia baik, maka seluruh tubuh akan baik pula, dan jika ia rusak, rusak pula seluruh tubuh. Ketahuilah..segumpal darah itu adalah hati” (HR Bukhari, Muslim, dan lainnya)
wahai hati..jika engkau dianugrahi pandangan, tentu engkau tahu bahwa rusaknya para pengikutmu adalah karena kerusakan yang ada pada dirimu, dan kebaikan mereka adalah kebaikanmu. Lalu..engkau lemparkan kesalahanmu kepadaku, mata yang tak berdaya, padahal sumber bencana yang menimpamu adalah karena engkau tidak memiliki cinta kepada Allah azza wajalla, tidak menyukai dzikir kepada Nya, tidak menyukai firman, asma, dan sifat-sifatNya. Engkau beralih kepada yang lain dan berpaling dariNya. Engkau berganti mencintai selainNya, padahal engkau telah mendengar kisah pengingkaran Allah terhadap Bani Israil, karena mereka mengganti makanan yang ada dengan makanan yang lain yang justru lebih hina. Maka Allah mencela mereka
“Maukah kalian mengambil sesuatu yang rendah sebagai pengganti yang lebih baik?”(Al Baqarah: 61)
bagaimana keadaan pengganti cinta kepada Pencipta, Pelindung dan yang menangani urusannya, yang tidak memiliki keberuntungan, kenikmatan dan kesenangan? Bandingkanlah Allah dengan sesuatu yang engkau jadikan penggantiNya dan pengganti cinta kepadaNya. Apakah engkau ridho berada dijamban, sementara orang-orang yang mencintai Allah berkeliling di Arsy? Jika engkau menghadapkan diri kepada Allah dan berpaling dari selainNya, tentu engkau akan melihat berbagai macam keajaiban, engkau aman dari bencana dan kerusakan. Tentunya engkau sudah tahu bahwa Dia mengkhususkan keberuntungan dan kenikmatan kepada orang yang mendatangiNya dengan hati yang bersih, atau bersih dari kemusyrikan, yang didalmnya tidak ada cinta kepada selainNya dan hanya mengikuti ridhoNya.
Antara dosaku dan dosamu ditengah manusia seperti antara kebutaanku dan kebutaanmu dalam membuat analogi, sebagaimana firman Allah SWT “Sesungguhnya bukan mata itu yang buta, tetapi yang buta ialah hati yang didalam dada” (Al Hajj :46)
itulah argumentasiku”(TOJCMR:86-87) kata mata mengakhiri, yang bersamaan dengan jatuhnya bulir-bulir mutiara melalui dirinya.
Hati, mata, nurani si ikhwan, bersatu dalam lafazh “Astaghfirullaa hal Adzhim…Astaghfirullaa hal Adzhim..laa ila ha illa anta, subhanaka, inni kuntu minadzh dzholimin..Astaghfirullaa hal Adzhim”, memohon ampunan Allah SWT, memohon agar diri yang lemah ini dimudahkan untuk melihat yang benar itu benar dan begitu juga sebaliknya, serta dikuatkan untuk selalu mensucikan diri dan menghindari segala dosa, meski itu hanya dosa kecil, Amin.
wallahu’alam
wassalamu’alaykum warahmatullahi wabarakatuh
Sumber : http://pacaranislamikenapa.wordpress.com/2008/08/10/dialog-imajinatif-antara-hati-dan-mata/
ReadFull Article ..
Assalamu’alaykum warahmatullahi wabarakatuh.
“Mata adalah penuntun, dan hati adalah pendorong dan penuntut. Yang pertama memiliki kenikmatan pandangan, dan yang kedua memiliki kenikmatan pencapaian. Dalam dunia nafsu, keduanya merupakan sekutu yang mesra, dan jika terpuruk kedalam kesulitan serta keduanya bersekutu dalam cobaan, maka masing-masing akan mencela dan mencaci yang lain” Syaikh Ibnul Qayyim Al Jauziyah.(TOJCMR:84)
Kami ingin memulainya dengan sebuah hadits, “Dari Jarir bin Abdullah Radhiyallahu’anhum berkata “Saya pernah bertanya kepada Rasulullah SAW tentang pandangan yang tidak sengaja. Lalu beliau memerintahkan agar aku mengalihkan pandangan ku” (HR Muslim, Abu Dawud, dan Tirmidzy) sebagai jawaban kepada SPPI dan kepada siapa saja yang masih menduga adanya pacaran ala Imam Ibnul Qayyim (na’udzubillah), atau adanya pandangan yang halal pada mereka yang jatuh cinta sebelum menikah apalagi yang berpacaran. Jika bagi mereka yang tidak berpacaran saja pandangan seperti ini(yang tidak sengaja) dialihkan oleh Rasullah SAW, apalagi bagi mereka yang pacaran, jelas pandangan yang terjadi adalah pandangan yang disengaja dan berulang-ulang, sehingga tidak diragukan lagi keharamannya bagi mereka yang berfikir.
Indera kita yang banyak ragamnya ini, diyaumil akhir nanti, selain mulut, semua akan bersaksi tentang segala perkara yang baik dan buruk, yang ditampakkan dan yang disembunyikan sehingga semua amaliyah, termasuk tipu daya dan “penyamaran” kita akan terbuka dengan gamblangnya tanpa pernah kita mampu untuk memberikan pembenaran lagi. Pandangan akan berkata dengan jujur, hati akan berkata dengan jujur, tangan akan berkata dengan jujur, kaki akan berkata dengan jujur, semua amanah tubuh itu akan bertasbih memuji kebesaran Allah SWT dan menetapkan apakah si fulan/ah itu amanah terhadap apa yang telah dititipkan oleh Allah SWT untuknya.
Berbicara perkara pandangan, biasanya orang akan benar-benar yakin terhadap sesuatu kalau dia melihat dengan mata kepalanya sendiri. Itu artinya bukan mata kepala orang lain, atau mata sendiri kepala orang lain, atau mata orang lain dikepala sendiri..(halah kok makin ngaco..hehe). Seperti kata Imam Ibnul Qayyim diatas, mata laksana penuntun, dan hati adalah pendorong dan penuntut. Hati adalah panglima, sedangkan mata dan lainnya adalah pesuruh. Berikut dialog imajinatif antara mata dengan hati..semoga menjadi perenungan bersama, dan menyikapinya dengan sikap-sikap yang terbaik.
Situasi:..ada sekumpulan ikhwan akhwat yang mengadakan acara baksos. Interaksi diantaranya pun tidak mungkin dihindari, meski ada jarak diantara mereka. Aturan syariat tentang hijab secara luas, menahan pandangan, khalwat, dll telah diketahui dan sedang serta terus-menerus dipraktekkan. Tetapi apalah daya..ikhwan akhwat juga manusia, punya hati punya rasa, jangan samakan dengan..(stop…lho..kok malah bersenandung..:p).
Tibalah pada suatu ketika..ketika acara baksos tersebut sedang sibuk-sibuknya, ada seorang ikhwan yang
tidak sengaja melepaskan pandangannya kepada seorang akhwat menarik yang sedang sibuk membagi-bagikan sembako…..
“wuuuutttttt……syeeepp”
mata ikhwan sedang menatap akhwat tersebut. Bukan tatapan yang disengaja, tidak juga tatapan untuk waktu yang lama. Tetapi pandangan itu sejatinya dilepaskan untuk hati mereka yang memandang itu sendiri. Ketika dialihkan, maka anak panah itu akan tercabut dari hati orang yang memandangnya.
kemudian hatinya pun mulai berkomentar: “adaoww…apaan tadi ya?…sakit tapi menyenangkan…tadi akhwat yang mana ya…? mata…lihat lagi donk…ayo lihat lagi.. ?
mata : “udah donk..kan Allah SWT memerintahkan aku untuk menundukkan pandangan…”
hati : “emangnya kenapa…kan kalau kenapa-kenapa, tunduk lagi aja..gampang kan..gitu aja kok repot” hati mencari pembenaran.
mata : “ngga deh..nanti pemilikku(sang ikhwan) jadi ngga konsen sama baksosnya..”
hati : “wah..kuno kamu…pemilik kamu kan dah tahu batasan2nya..udah lihat lagi aja..dijamin gapapa deh..?”
mata : “mmm…ok deh, bentar aja ya”..mata si ikhwan pun memandang untuk kedua kalinya, seketika sang hati merasa ada perasaan senang yang lebih dari sebelumnya. Tapi tidak berapa lama, kesenangan hati pun sirna seiring dengan pandangan sang mata yang dialihkan.
hati : “ahhh..kamu gimana sih mata…bentar banget..aku kan belum puas.. lihat lagi donk” hati memaksa.
mata : “jangan deh hati..nanti kamu, aku dan pemilik kita bakalan ngga konsen sama baksosnya…baksos ini kan juga dalam rangka ibadah kepada Allah SWT..”
hati : “yee..kamu teh kumaha sih mata..ini juga kan dalam rangka menjemput masa depan atuh(akal-akalan si hati)..bayangkan kalo pemilik kita menikah sama akhwat itu..kan berkat kamu juga..”
mata : “ya..tapi kan bukannya dicari tahu dulu kesiapan pemilik kita ini..baru deh aku melihat-lihat..bukannya apa-apa hati, takutnya.. kalo sebenarnya pemilik kita ini belum siap..justru malah akan merusak amaliyahnya kepada Allah, jadi ngga ikhlas gitu”
hati : “udah deh..ikhlash ga ikhlas itu urusanku..itu tanggunganku..kamu teh cuma lihat sajah..udah selebihnya aku yang tanggung…ayo..kuperintahkan kau, mata, untuk melihat..”
mata : “baiklah..kalau itu maumu” dengan terpaksa mata mengiyakan.
Satu panah beracun menancap dihati, kemudian ada panah kedua, ketiga, dan akhirnya ada kesekian panah yang menancap dihati. Memandang lebih dari apa yang bisa dipandang(berkhayal), hingga acara baksos itu selesai, si ikhwan pun pulang dengan “luka” rindu dihati. Panah-panah itu meninggalkan “fatamorgana” sosok si akhwat, semakin si pemiliknya berusaha untuk mengingat-ingat si akhwat, semakin panah-panah itu menusuk ke dalam hati. Esoknya, adalah hari-hari yang disikapi untuk memenuhi tuntutan(dosa kecil memandang, berbicara, dsbnya) hati terhadap hal itu.
Tetapi..Alhamdulillah, usaha untuk terus menjaga mata, dan menata hati sesuai tuntunan Allah SWT, tidaklah begitu saja terlenakan oleh racun dari panah-panah iblis(pandangan kepada wanita non muhrim) tadi. Dimalam berikutnya..Si ikhwan pun bermaksud mengadu kepada Allah SWT tentang perihal ini. Dalam munajatnya kepada Allah SWT, si ikhwan mulai merenungi apa yang sebenarnya terjadi, Si ikhwan menghendaki adanya klarifikasi..si ikhwan ingin agar mata dan hati yang diamanahkan Allah SWT untuknya itu memberikan argumentasi yang benar, bukan untuk membenarkan.
Nurani ikhwan berkata “Silahkan untuk mata dan hati..siapa diantara kalian yang ingin memberikan argumentasi mengenai perkara ini..”
hati berkata : sambil menunjuk kepada mata “kaulah yang telah menyeretku kepada kebinasaan dan mengakibatkan penyesalan, karena aku mengikutimu beberapa saat saja. kau lemparkan kerlingan matamu ke taman itu, kau mencari kesembuhan dari kebun yang tidak halal bagimu, kau salahi firman Allah “Hendaklah mereka menahan pandangannya..”, kau salahi sabda Rasulullah SAW “memandang wanita adalah panah beracun dari berbagai macam panah iblis. Barangsiapa meninggalkannya karena takut kepada Allah azza wajalla, maka Allah akan memberi balasan iman kepadanya, yang akan didapatinya didalam kelezatan hatinya (HR Ahmad)”
Lalu..adakah orang yang lebih tercela daripada orang yang terkena panah beracun? apakah engkau tidak tahu bahwa tidak ada yang lebih berbahaya bagi manusia selain dari mata dan lidah? tidak ada kerusakan yang lebih banyak daripada kerusakan yang diakibatkan mata dan lidah. Berapa banyak kebinasaan yang disebabkan mata dan lidah? berapa banyak sumber kehinaan yang muncul karena mata dan lidah? barangsiapa ingin hidup bahagia dan terpuji, maka hendaklah dia menahan ujung padangan mata dan lidahnya, agar dia selamat dari bahaya, karena mata menyimpan kelebihan pandangan dan lidah menyimpan kelebihan bicara”(TOJCMR : 84-85)
Tidak terima argumentasi sang hati, matapun menjawab..
mata berkata : “Kau zalimi aku sejak awal hingga akhir. Kau kukuhkan dosaku lahir dan batin. padahal aku hanyalah utusanmu yang selalu taat dan penuntun yang menunjukkan jalan kepadamu. Engkau adalah raja yang ditaati, sedangkan kami hanyalah rakyat dan pengikut. Untuk memenuhi kebutuhanmu, kau naikkan aku ke atas kuda yang binal, disertai ancaman dan peringatan. jika kau suruh aku ke atas untuk menutup pintuku dan menjulurkan hijabku, dengan senang hati akan kuturuti perintah itu. Jika engkau memaksakan diri untuk mengembala dikebun yang dipagari dan engkau mengirimku untuk berburu ditempat yang dipasangi jebakan, tentu engkau akan menjadi tawanan yang sebelumnya engkau adalah seorang pemimpin, engkau menjadi budak yang sebelumnya engkau adalah tuan. Yang demikian ini karena pemimpin manusia dan hakim yang paling adil, Rasulullah SAW telah membuat keputusan bagiku dan dirimu, dengan bersabda..
“Sesungguhnya didalam tubuh itu ada segumpal darah. Jika ia baik, maka seluruh tubuh akan baik pula, dan jika ia rusak, rusak pula seluruh tubuh. Ketahuilah..segumpal darah itu adalah hati” (HR Bukhari, Muslim, dan lainnya)
wahai hati..jika engkau dianugrahi pandangan, tentu engkau tahu bahwa rusaknya para pengikutmu adalah karena kerusakan yang ada pada dirimu, dan kebaikan mereka adalah kebaikanmu. Lalu..engkau lemparkan kesalahanmu kepadaku, mata yang tak berdaya, padahal sumber bencana yang menimpamu adalah karena engkau tidak memiliki cinta kepada Allah azza wajalla, tidak menyukai dzikir kepada Nya, tidak menyukai firman, asma, dan sifat-sifatNya. Engkau beralih kepada yang lain dan berpaling dariNya. Engkau berganti mencintai selainNya, padahal engkau telah mendengar kisah pengingkaran Allah terhadap Bani Israil, karena mereka mengganti makanan yang ada dengan makanan yang lain yang justru lebih hina. Maka Allah mencela mereka
“Maukah kalian mengambil sesuatu yang rendah sebagai pengganti yang lebih baik?”(Al Baqarah: 61)
bagaimana keadaan pengganti cinta kepada Pencipta, Pelindung dan yang menangani urusannya, yang tidak memiliki keberuntungan, kenikmatan dan kesenangan? Bandingkanlah Allah dengan sesuatu yang engkau jadikan penggantiNya dan pengganti cinta kepadaNya. Apakah engkau ridho berada dijamban, sementara orang-orang yang mencintai Allah berkeliling di Arsy? Jika engkau menghadapkan diri kepada Allah dan berpaling dari selainNya, tentu engkau akan melihat berbagai macam keajaiban, engkau aman dari bencana dan kerusakan. Tentunya engkau sudah tahu bahwa Dia mengkhususkan keberuntungan dan kenikmatan kepada orang yang mendatangiNya dengan hati yang bersih, atau bersih dari kemusyrikan, yang didalmnya tidak ada cinta kepada selainNya dan hanya mengikuti ridhoNya.
Antara dosaku dan dosamu ditengah manusia seperti antara kebutaanku dan kebutaanmu dalam membuat analogi, sebagaimana firman Allah SWT “Sesungguhnya bukan mata itu yang buta, tetapi yang buta ialah hati yang didalam dada” (Al Hajj :46)
itulah argumentasiku”(TOJCMR:86-87) kata mata mengakhiri, yang bersamaan dengan jatuhnya bulir-bulir mutiara melalui dirinya.
Hati, mata, nurani si ikhwan, bersatu dalam lafazh “Astaghfirullaa hal Adzhim…Astaghfirullaa hal Adzhim..laa ila ha illa anta, subhanaka, inni kuntu minadzh dzholimin..Astaghfirullaa hal Adzhim”, memohon ampunan Allah SWT, memohon agar diri yang lemah ini dimudahkan untuk melihat yang benar itu benar dan begitu juga sebaliknya, serta dikuatkan untuk selalu mensucikan diri dan menghindari segala dosa, meski itu hanya dosa kecil, Amin.
wallahu’alam
wassalamu’alaykum warahmatullahi wabarakatuh
Sumber : http://pacaranislamikenapa.wordpress.com/2008/08/10/dialog-imajinatif-antara-hati-dan-mata/
Sabtu, 09 November 2013
Manfaat Dan Keuntungan Menjadi Jomblo
Manfaat Dan Keuntungan Menjadi Jomblo - Jomblo atau single biasanya terkesan ngenes karena tidak memiliki pacar. Banyak yang mem-bully lah, dan lain sebagainya jadi seorang jomblo. Hemm, kali ini saya akan berbagi sedikit motivasi Keuntungan Menjadi Jomblo untuk kalian yang masih jomblo alias belum punya pasangan. Woles aja, jodoh ditangan Tuhan kok pasti kebagian semuanya kok jangan khawatir. Mulai sekarang bagi kalian yang merasa jomblo jangan khawatir merasa sendirian, banyak kok temennya, saya adalah salah satunya. hahahaa :D Santai aja kali, hidup gak cuman buat cinta kok, masih ada yang perlu selesaikan selain masalah percintaan. Oke kali ini saya akan bahas berbagai manfaat jomblo alias single. :D
Keuntungan Menjadi Jomblo
1. Merasakan Kebebasan
Oke, ini yang paling utama karena seorang jombloers (panggilan gaul buat yang masih single) akan sangat bebas melakukan apa saja yang dia inginkan tanpa dimarahi sang pacar. Iya lah, pacar siapa lagi? Kan gak punya? wkwk :D
2. Lebih Memikirkan Diri Sendiri
Banyak yang lajang dan merasa dirinya sangat kesepian, betul kan? Tentu itu salah, jadi lajang adalah untuk membenahi diri kalian, untuk lebih memikirkan diri kalian. Kan kalo punya pacar pasti kalian lebih memikirkan paca kalian daripada diri kalian sendiri. Hal simple-nya makan aja deh, pasti kalian tanya ke pacar udah makan belum? makan dulu nanti sakit hlooh padahal kita sendiri juga belum makan dan perut kita sampe perih, melilit. wkwkwk :D
3. Jauh Dari Stres
Nah, ini yang pernah saya rasakan, ketika kita memiliki pacar bukan tentu kita selalu bahagia loh? Malahan ada banyak masalah yang perlu diselesaikan, misal masalah pacar marah, ngambek, minta ini-itu, sampe telat datang bulan (ehh, yang terakhir kagak ding. wkwk :D ). Jadi dengan jadi jomblo masalah kalian berkurang kan? Dan juga stres kalian? Hemm, enakan jomblo deh dijamin. wkwkwkwk :D
4. Jauh Dari Sakit Hati
Enjoy aja jadi jomblo, daripada punya pacar sakit hati terus? :D Nikmati hidupmu seperti air mengalir, belum tentu yang mereka pikirkan untuk menjadi kesenangan akan selalu menghasilkan kesenangan juga, perhatikan RESIKO! Yup, Jomblo sangat jauh dari resiko sakit hati, kecuali jomblo yang naksir sama orang yang sudah punya pacar. Pasti pedih rasanya. wkwkwk
5. Leluasa Mewujudkan Rencana Sendiri
Woy woy ada yang pernah merasakan saat pacaran diatur-atur oleh pacarnya? Yups, itu pasti! Misal gini, kalian mau kerja di tempat A tapi jauh dari pacar dan pastinya juga jarang ketemu, pasti gak dibolehin deh dijamin. Jomblo itu nikmat coy, kita mau gimana aja urusan kita sendiri. :)
6. Fokus Pada Karir
Ingat lagi coy, pacaran akan menghambat setiap karir anda dan alhasil karir anda menjadi terbengkalai. Betul gak? Iyalah, pikiran kalian kan cuman fokus sama pacar aja jadi gak bisa mikir yang lain terutama karir. Oke coy bagi yang jomblo mulai sekarang Fokus Pada Karir! TITIK!!
7. Bebas Melakukan Kesanangan Hobi
Nah ini dia, kadang kalo pacaran pasti hobi kalian dan pacar kalian beda kan? Kadang juga gak cocok dengan hobi masing-masing kan? Alhasil kalian pasti dilarang-larang untuk Melakukan Kesenangan atau Hobi kalian. Misal nih coy, kita hobi maen PS, nah pas maen PS kan pastinya kita gak bisa sambil SMS doi, alhasil pasti doi marah kan karena merasa dicuekin. Pasti senjata ampuhnya gini "Kamu milih hobi kamu atau milih aku??!!!". Skak! Mau jawab apa hayo? Jomblo itu bebas coy, mau apapun terserah kita, ya gak?
8. Jomblo Itu Hemat
Iya hemat, pernah pikirin gak kalo kalian punya pacar berapa habis uangnya? Buat beli pulsa lah, beli hadiah, makan, jalan, bensin, ini-itu. Bisa-bisa kantong dikuras habis, alhasil kita terpaksa puasa dah karena gak ada uang lagi buat makan. wkwkwk :D Intinya, JOMBLO ITU HEMAT!! TITIK!!!
9. Banyak Waktu Untuk Keluarga
Biasanya kan kalo pacaran pasti kalian banyak waktu untuk pacar, pacar, dan pacar. Waktu untuk keluarga kalian gimana coy? Pas kita kumpul-kumpul acara keluarga tiba-tiba pacar nelpon/sms ngajak maen keluar dan kalian jawab tidak bisa, maka senjata andalannya adalah "Kamu selalu gak ada waktu buat aku!!". Mampuss, Skak lagi kan tuh? Waduh jadi bingung, ini mau pacaran atau mau maen catur? Pikir sendiri aja lah, nanti juga bakal Skak Mat!
Oke sekiranya segitu Manfaat Dan Keuntungan Menjadi Jomblo yang bisa jadi motivasi untuk kalian yang merasa jomblo, Intinya, Jomblo itu bebas dan menyenangkan! TITIK! Hidup ini juga gak hanya untuk cinta, jodoh ditangan Tuhan. Woles aja pokoknya ya.
Rabu, 06 November 2013
Harga Honda Scoopy Baru Dan Bekas
hallo, - Berikut ialah pembahasan tentang informasi Harga pasaran Motor Honda Scoopy baru dan bekas lengkap terbaru dengan Harga murah sampai termahal dan yang paling penting adalah harga selalu update bila ada naik turunya Harga Motor tersebut, Scoopy adalah Jenis kendaraan motor skuter matic yang di luncurkan dari perusahaan Astra Honda Motor yang di produksi pada tahun 2010 yang lagi marak-maraknya motor tipe skuter matic dan sangat laris di pasar perdagangan kelas atas seperti Beat, Mio, Vario dsb.
Motor Matic ini memang sangat unik lucu dan bentuk desainnya seperti motor Vespa klasik, Motor Scoopy sangat cocok di pakai dan di kendarai oleh kalangan kaum hawa, karena sangat sporty mudah dan sangat simple serta tingkat kenyamanan yang paling utama. Motor Scoopy ini termasuk motor matic yang super irit bahan bakarnya seperti Honda Beat dan motor matic keluaran Honda lainnya, karena memang motor merk Honda lah yang menguasai keunggulan dengan ke iritan BBM.
Motor Honda Scoopy ini memiliki dua varian yaitu Stylish dan Sporty, bisa memilih dengan sesuai selera jika ingin memiliki motor tersebut, keunggulan selain iritnya Bahan bakar yaitu motor ini memiliki Lampu depan dengan menggunakan lampu projector yang sangat besar dan menambah performa motor ini jadi sangat cantik.
selain itu motor ini memakai mesin injeksi tanpa karburator yang lebih awet dan sangat mudah untuk perawatan nya, adapun bentuk tulisan Scoopy dengan bahan logam seperti emblem yang menempel di lampu belakang menjadikan motor ini lebih cantik. Untuk Harga Motor ini bisa kita lihat dibawah sebagai berikut
Motor Matic ini memang sangat unik lucu dan bentuk desainnya seperti motor Vespa klasik, Motor Scoopy sangat cocok di pakai dan di kendarai oleh kalangan kaum hawa, karena sangat sporty mudah dan sangat simple serta tingkat kenyamanan yang paling utama. Motor Scoopy ini termasuk motor matic yang super irit bahan bakarnya seperti Honda Beat dan motor matic keluaran Honda lainnya, karena memang motor merk Honda lah yang menguasai keunggulan dengan ke iritan BBM.
Motor Honda Scoopy ini memiliki dua varian yaitu Stylish dan Sporty, bisa memilih dengan sesuai selera jika ingin memiliki motor tersebut, keunggulan selain iritnya Bahan bakar yaitu motor ini memiliki Lampu depan dengan menggunakan lampu projector yang sangat besar dan menambah performa motor ini jadi sangat cantik.
selain itu motor ini memakai mesin injeksi tanpa karburator yang lebih awet dan sangat mudah untuk perawatan nya, adapun bentuk tulisan Scoopy dengan bahan logam seperti emblem yang menempel di lampu belakang menjadikan motor ini lebih cantik. Untuk Harga Motor ini bisa kita lihat dibawah sebagai berikutHARGA HONDA SCOOPY BARU
JENIS MOTOR | HARGA |
Harga Honda Scoopy FI | Rp. 14.100.000 |
HARGA HONDA SCOOPY BEKAS
JENIS MOTOR | TAHUN | HARGA |
Harga Honda Scoopy | 2010 | Rp. 8.400.000 |
Harga Honda Scoopy | 2011 | Rp. 9.100.000 |
Harga Honda Scoopy | 2012 | Rp. 10.000.000 |
Scoopy ini memang cocok dipakai untuk kalangan wanita yang memang mayoritas pengguna motor ini memang wanita karena sangat sporty dan cantik. mudah-mudahan info kali ini bermanfaat dan jangan lupa untuk mengunjungi Harga Motor lain nya yang lebih menarik seperti Yamaha Mio dan selalu update.
Senin, 28 Oktober 2013
Kandungan Yang Terdapat Pada Kacang dan Manfaatya
Maaf Iklan dulu
INFORMASI PELUANG USAHA
KLIK DISINI
Para perempuan tersebut diminta untuk melengkapi kuisioner makanan setiap dua sampai empat tahun antara tahun 1980 dan 2002.
Para perempuan yang mengkonsumsi lebih banyak kacang-kacangan dan selai kacang di awal penelitian lebih kurus, lebih aktif secara fisik, dan cenderung lebih jarang merokok, kata para peneliti.
Normal
ReadFull Article ..
INFORMASI PELUANG USAHA
KLIK DISINI
Kacang merupakan kudapan favorit sebagai pengusir kantuk atau bosan yang kaya akan vitamin E, asam folat, berbagai mineral, serta asam amino arginine.
Tak disangka bahwa kacang-kacangan yang kecil dapat memberi banyak manfaat kesehatan pada tubuh, mulai dari mengobati penyakit jantung, kolesterol, diabetes, kanker, menurunkan berat badan hingga mencegah pikun.
Kacang merupakan nutrisi pembangkit tenaga listrik’ yang banyak mengandung vitamin E, asam folat, tembaga, magnesium dan asam amino arginin, yang masing-masing memainkan peran penting dalam mencegah penyakit jantung.
Selain itu, kacang juga mengandung sterol, yaitu senyawa yang secara teratur ditambahkan ke margarin untuk mengurangi penyerapan kolesterol.
Para peneliti dari California
Tetapi sebaiknya pilih kacang yang tidak asin dan dalam jumlah kecil. Beberapa jenis kacang, seperti walnut atau kenari mengandung 650 kalori. Selain dikonsumsi langsung, kacang juga bisa dihancurkan agak kasar dan menjadi taburan di atas makanan.
Setiap jenis kacang memiliki manfaat berbeda. Karena itu Anda bisa memilihnya sesuai jenis pencegahan penyakit yang ingin dilakukan.
Penurun kolesterol
Para peneliti dari Universitas Loma Linda, California, menemukan kacang almond, makadamia dan kacang pecans membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Peneliti dari Kanada pada 2002 juga menemukan konsumsi 74 gram kacang almond setiap hari akan menurunkan LDL hingga 9,4%.
Almond memiliki dampak sangat positif dari kolesterol jahat. Studi membuktikan bahwa pasien yang makan almond 74 gram per hari dapat menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) sebesar 9,4%, sedangkan kacang macademia 90 gram sehari mengurangi LDL 5,3% dan kacang pecan 16,5%.
Meningkatkan kesuburan
Produksi sperma membutuhkan nutrisi spesifik yang kebanyakan tidak didapat dari menu modern, seperti selenium. Salah satu sumber selenium adalah kacang Brazil
Dengan mengonsumsi dua atau tiga kacang Brasil yang kaya selenium tiap hari, dapat mengatasi masalah kesuburan.
Mencegah diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan kacang bisa membantu kita terhindar dari penyakit diabetes dan sindrom metabolik lainnya.
Menurut para peneliti, hal itu karena berkurangnya jumlah sel lemak (lipid) dalam darah dan berkurangnya kerusakan sel dan inflamasi.
Banyak bukti menunjukkan bahwa makan kacang tanah dapat melindungi terhadap diabetes dan sindrom metabolik lainnya, terutama batu empedu.
Kacang tanah dapat memberi perubahan yang menguntungkan dalam jumlah sel-sel lemak (lipid) dalam darah, ditambah kurangnya kerusakan sel dan inflamasi, sehingga baik untuk penderita diabetes tipa 2.
Mencegah pikun
Para peneliti dari Universitas Tuft, Boston, menemukan kandungan aplha-linolenic acid (ALA) pada kacang, dan juga polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan, akan menghambat sinyal penyebab kerusakan pada jalur di otak.
Jenis kacang yang disarankan untuk mencegah penurunan daya ingat adalah almond dan kenari.
Makan 45 gram kacang kenari sehari dapat membantu gangguan memori terkait usia. kacang yang tinggi kandungan alpha-linolenic acid (ALA
Mencegah kanker
Jenis vitamin E, Gamma-tocopherol, yang terdapat dalam kacang pistachio, diyakini para ahli mampu menurunkan risiko kanker paru. Mengonsumsi kacang pistachio secara rutin juga efektif untuk mencegah penyakit jantung karena bisa menurunkan kadar LDL.
Sementara itu, Gamma-tocopherol merupakan suatu bentuk vitamin E yang ditemukan di pistachio, dapat membantu mengurangi risiko kanker paru-paru.
Penelitian dari Departemen Epidemiologi di University of Texas
4 Manfaat Makan Ngemil Kacang
4 Manfaat Makan Ngemil Kacang. Anda semua pasti tau dong dengan makanan rakyat yang satu ini . konsumsi kacang secara rutin membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Penyakit kardiovaskular merupakan suatu istilah untuk gangguan yang menyebabkan penyakit jantung (kardio) dan pembuluh darah (vaskular). Ada
Anda dapat mengkonsumsi kacang setip hari. Namun, jangan sampai kebablasan karena terlalu banyak ngemil kacang bisa menyebabkan kegemukan. Cukup segenggam setiap hari.
Kombinasi empat studi berskala besar yang dilakukan pada 170.000 pria dan wanita menunjukkan, ngemil kacang akan mengurangi risiko serangan jantung hingga 35 persen.
Selain untuk jantung, kacang juga mengandung banyak manfaat.
1. Mengenyangkan
Jika Anda akan bepergian jauh dan mungkin ditempat yang jarang ada toko atau warung makanan anda bawa saja kacang pistachio. Dalam 1 ons (setara dengan 28,35 gram) pistachio terkandung 160 kalori. Kandungan proteinnya juga cukup tinggi sehingga bisa mengenyangkan lebih lama.
2. Mengandung lemak sehat
Lemak yang terkandung dalam kacang-kacangan adalah lemak asam tak jenuh, yang tergolong lemak baik untuk kesehatan. Kacang-kacangan juga direkomendasikan sebagai sumber omega-3 selain ikan.
3. Melangsingkan
Jika langsing adalah tujuan Anda, cobalah untuk ngemil kacang almond. Laporan yang dimuat dalam situs WebMD menyebutkan, meski jumlah kalorinya sama, kacang almond memiliki efek menurunkan berat badan.
4. Sarat antioksidan
Rasa yang gurih dan manis menjadi alasan kacang digemari. Padahal, yang tak kalah penting dari kacang adalah kandungan antioksidannya yang bisa mencegah penyakit jantung dan kanker.
Dengan mengetahui 4 Manfaat Makan Ngemil Kacang semoga bisa menjadikan anda terbuka wawasannya . Karena menurut mitos yang saya dengan bahwa makan kacang brarti segera timbul jerawat . Tentunya bagi sebagian kaum wanita sangat menghindari itu semua . Tapi dari artikel berjudul 4 Manfaat Makan Ngemil Kacang semoga bisa mengubah paradigma itu . Dengan sarat ketika mengkonsumsinya jangan berlebihan .
Tips Sehat: Manfaat 6 Nutrisi Kacang untuk Kesehatan Jantung
Makan kacang-kacangan sebagai bagian dari diet dapat berpengaruh baik bagi jantung Anda.
Kacang-kacangan yang mengandung asam lemak tak jenuh dan nutrisi lainnya merupakan makanan ringan yang kaya manfaat.
Jenis kacang yang Anda makan tidak begitu penting, meskipun beberapa kacang memiliki nutrisi yang lebih baik daripada yang lain.
Anda bisa makan kacang kenari, almond, hazelnut, atau jenis kacang lain, intinya hampir setiap jenis kacang memiliki banyak gizi.
Jika Anda memiliki masalah jantung, makan kacang akan jauh lebih baik dibanding makan makanan ringan lainnya.
Kacang-kacangan dapat menurunkan LDL, low-density lipoprotein atau “kolesterol buruk” dalam darah. Kadar LDL tinggi dalam tubuh merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung.
Makan kacang mengurangi risiko terjadinya pembekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung fatal. Kacang juga meningkatkan kesehatan dinding arteri.
Meskipun jumlahnya bervariasi, kacang-kacangan mengandung setidaknya 6 nutrisi yang dapat menyehatkan jantung, yaitu:
1. Lemak tak jenuh
Kandungan lemak tak jenuh dalam kacang-kacangan – baik lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda – dapat menurunkan tingkat kolesterol jahat.
2. Asam lemak Omega-3
Kacang-kacangan juga kaya akan asam lemak omega-3. Omega-3 adalah asam lemak sehat yang dapat mencegah irama jantung tak teratur yang dapat menyebabkan serangan jantung.
Asam lemak omega-3 juga ditemukan dalam berbagai jenis ikan, tetapi kacang-kacangan merupakan salah satu sumber nabati terbaik asam lemak omega-3.
3. Serat
Semua jenis kacang mengandung serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol.
Serat juga membuat Anda merasa kenyang, sehingga makan lebih sedikit. Selain itu, serat juga diduga berperan dalam mencegah munculnya penyakit diabetes.
4. Vitamin E
Vitamin E dapat membantu menghentikan pembentukan plak di pembuluh arteri. Timbunan plak di arteri dapat menyebabkan nyeri dada, penyakit arteri koroner, atau serangan jantung.
5. Plant sterol
Beberapa jenis kacang mengandung plant sterol, suatu zat yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Plant sterol sering ditambahkan ke dalam berbagai produk seperti margarin dan jus jeruk.
6. L-arginine
Kacang-kacangan juga merupakan sumber L-arginine, suatu zat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dinding arteri.
Cara L-arginine meningkatkan kesehatan dinding arteri adalah dengan membuatnya lebih elastis sehingga tidak rentan akan terjadinya penggumpalan darah.[]
Manfaat Kacang Bagi Jantung
Sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 6.000 perempuan menemukan bahwa mereka yang makan kacang-kacangan atau selai kacang dalam jumlah banyak memotong resiko mereka akan penyakit jantung hampir setengahnya.
Jumlah perempuan yang menderita dari kondisi seperti serangan jantung atau stroke, atau membutuhkan perawatan revaskulerisasi untuk penyakit jantung, juga dicatat.
Secara keseluruhan, terdapat 452 "peristiwa" yang berkaitan dengan pembuluh darah seperti serangan jantung atau revaskulerisasi - pembedahan untuk meningkatkan sirkulasi darah - dan 182 kasus stroke.
Setelah menyesuaikan faktor-faktor tersebut yang dapat mempengaruhi hasil, para ahli menemukan bahwa perempuan yang memakan paling tidak lima porsi kacang-kacangan atau selai kacang setiap minggu memiliki 44% resiko lebih rendah terkena penyakit jantung dan mengalami peristiwa seperti serangan jantung atau stroke.
Porsi tersebut ditetapkan sebesar 28g kacang-kacangan atau 16g (satu sendok makan) selai kacang.
Para peneliti, dari Havard Medical School
Ellen Mason, perawat penderita penyakit jantung di British Heart Foundation, mengatakan: "Akan bermanfaat bila memasukkan kacang dalam diet kita karena kacang memiliki lemak jenuh yang rendah yang bisa meningkatkan kolesterol kita.
"Akan tetapi, produk kacang tanah bisa penuh dengan tambahan gula atau garam jadi periksalah labelnya dulu karena itu akan membatalkan manfaat positif kacang. Jangan lupa juga bahwa kacang tinggi kalori.
"Memakan lebih dari satu makanan dalam pemisahan tidak akan membuat banyak perbedaan pada kesehatan anda jika anda tidak aktif dan tidak memiliki diet yang seimbang.
"Sayangnya, mencegah penyakit jantung lebih rumit dari sekedar memakan kacang."
Sumber: http://metroaktual.com/
Jangan Takut makan Kacang ! Ternyata ngemil kacang menyehatkan.
Maret 10, 2009 pukul 4:44 pm · Disimpan dalam Informasi, kesehatan and tagged: almond, bayam, biji, brokoli, bunga matahari, cegah kanker, chesnut, hazel nut, jantung, jerawat, kacang mede, kacang tanah, kacang-kacangan, kenari, kolestrol, macadamia, manfaat kacang, mineral, minyak zaitun, pecan, protein, serat, vitamin
Bagi beberapa orang, kacang mungkin memang menyebabkan jerawat. Namun manfaat kacang juga sangat banyak. Kandungan vitamin, serat, protein, dan berbagai mineral lainnya dipercaya dapat menurunkan kolesterol, menstabilkan tekanan darah, dan mencegah kanker.Kacang disini adalah berbagai jenis kacang-kacangan. Ingin tahu manfaat setiap jenis kacang?
Kacang tanah
Kacang tanah mengandung phytochemical (sejenis komposisi beta karoten) hingga 4 kali lipat dari camilan lain. Silakan pilih sesuai selera, boleh kacang panggang, kacang goreng, bahkan kacang utuh yang direbus, menurut para peneliti di Alabama A&M University
Almond
Almond mengandung protein tinggi, kalsium, dan seng. Uji medis menunjukkan bahwa almond dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Segenggam almond (atau 1,5 ons) merupakan sumber vitamin E dan magnesium, selain menawarkan protein, serat, kalium, kalsium, fosfor, dan zat besi. Dalam 14 gr lemak yang ditemukan dalam 1 ons almond, sekitar 64%-nya merupakan lemak tak jenuh tunggal. Lemak baik ini memainkan peran dalam membantu menurunkan kolesterol, sama efektifnya dengan obat-obatan, demikian menurut American Heart Association.
Pecan
Pecan adalah sumber protein dan lemak tak jenuh, dikenal karena kandungan vitamin E dan kemampuannya karena efek antikanker-nya. Diet kaya kacang pecan dapat menurunkan risiko batu empedu pada wanita. Antioksidannya dapat mengurangi kolesterol tinggi dengan mengurangi tingkat kolesterol jahat (LDL). Riset klinis yang diterbitkan oleh Journal of Nutrition mendapati bahwa memakan segenggam pecan setiap hari membantu menurunkan tingkat kolesterol, mirip dengan yang disediakan oleh obat-obatan penurun kolesterol.
Edamame
Yang disebut edamame adalah kacang kedelai muda yang dipetik sebelum matang. Pemetikan sebelum matang inilah yang memberikan warna hijau pada bijinya. Edamame saat ini sering terlihat disajikan sebagai snack di atas meja kafe atau restoran, karena pengaruh gaya
Kacang kenari hijau (Pistachio)
Satu ons kacang kenari setara dengan 49 butir kacang tanah, dan mengandung lebih dari 10% kebutuhan harian akan serat, vitamin B-6, thiamin, fosfor, dan tembaga. Kandungan serat 1 ons kenari lebih tinggi daripada 1/2 cangkir brokoli atau bayam, sedangkan kandungan kaliumnya setara dengan sesisir pisang. Jumlah vitamin B-6 dalam 1 ons kacang kenari sama dengan 3 ons daging babi atau ayam. Kacang kenari juga mengandung phylosterol yang dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol, dan melindungi dari beberapa jenis kanker. Kacang ini juga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang juga ditemukan pada minyak zaitun.
Kacang mede
Kacang mede pada dasarnya tinggi protein dan serat, serta rendah karbohidrat. Kandungan lemak tak jenuh tunggalnya membantu melindungi jantung. Kacang mede juga menjadi sumber kalium, vitamin B, dan folat. Sejumlah magnesium, fosfor, selenium, dan tembaga, juga terkandung dalam kacang yang sering dinikmati sebagai snack, cokelat, maupun hidangan seperti sapo ini.
Hazelnut
Kacang hazelnut mengandung protein tinggi dan rendah lemak. Kandungan lemak tak jenuh tunggalnya mencapai hampir 91%, dan kurang dari 4% lemak jenuh. Persentase lemak tak jenuh tunggal ini dapat mengurangi kadar kolesterol jahat ketika hazelnut dikonsumsi sebagai bagian dari diet rendah lemak. Hazelnut juga kaya protein, serat, zat besi, fosfor, vitamin B1, B2, C, E, folat, dan banyak gizi penting lainnya.
Biji bunga matahari
Biji bunga matahari biasa digunakan sebagai campuran untuk salad dan sereal, atau dikudap begitu saja seperti kwaci. Kandungan proteinnya membantu menurunkan tekanan darah. Riset juga menunjukkan bahwa diet dengan protein nabati, seperti protein yang ditemukan pada biji bunga matahari, membantu menjaga tekanan darah tetap normal. Sedangkan diet tinggi protein hewani tidak menawarkan keuntungan apa pun.
Macadamia
Dilihat dari tingginya kandungan jumlah kalori, kacang makadamia kerap dianggap kurang baik bagi kesehatan. Namun, dengan takaran yang tepat, kacang ini dapat membersihkan saluran pembuluh nadi jantung. Studi terakhir menyebutkan, mengonsumsi sekitar 40 gr kacang makadamia (setara 305 kalori), kolesterol total dan kolesterol “jahat” LDL dalam tubuh menurun hingga 9% dalam waktu 5 minggu. Kandungan serat sehat dalam 40 gr kacang makadamia adalah 3,5 gr. Tip penyajian: haluskan macadamia, lalu nikmati sebagai taburan di salad, sayuran, dan yogurt.
Chestnut
Per 100 gr buah sarangan (chestnut) segar memiliki 180-200 kalori. Hal ini berarti lebih rendah daripada walnut, almond, jenis kacang lain dan buah-buahan kering. Seperti produk nabati lain, chestnut mengandung lemak tak jenuh. Kandungan karbohidratnya dapat dibandingkan dengan gandum dan nasi. Satu ons chestnut rebus atau kukus mengandung 7 mg vitamin C, chestnut kering mengandung 16,6 mg vitamin C (dua kali lipatnya).
Sumber. Kompas.com
bahaya dari kacang tanah
anda pernah makan kacang tanah dan rasanya pahit? pasti semua nya pernah namun adakah yang tahu kalau kita makan kacang yang rasanya pahit lebih dari 10 butir maka akan meyebabkan KEMATIAN!
ya benar sekali rasa pahit ini di sebabkan oleh jamur Aspergillus flavus yang dapat mengeluarkan toksin atau racun yang dapat merusak fungsi hati, yang kita tahu fungsihati itu sendiri yaitu menetralisir racun.
selamat karena hampir setiap hari semua produk dari kacang tanah dapat ditemui racun alfa toksin yang dikeluarkan oleh aspergillus flavus dari produk mall hingga jajanan pinggiran jalan yang biasa kita konsumsi seperti kecap, selai kacang, kacang goreng , kacang atom, sampai bumbu sate dan tipat yang semua mengandung kacang.
namun pada produk di atas konsentrasinya tidak menyebabkan kematian cuma merusak fungsi hati, sehingga kekebalan tubuh berkurang . dari banyak produk diatas perlu diperhatikan adalah kacang yang digunakan diusahakan agar kacang yang dipakai tidak berwarna hitam yang pastinya kalu dimakan rasanya pahit karena yang ini memiliki kandungan racun tertinggi.
selamat menikmati
Sumber : http://hattasulaiman.blogspot.com/2008/09/bahaya-dari-kacang-tanah.html
Kacang tanah, Manfaat dan Dampaknya
Kacang Tanah (Arachis hypogea L) merupakan sejenis spesies kacang-kacangan dari famili Fabaceae yang berasal dari Amerika Selatan. Kacang tanah merupakan sejenis tanaman tropika. Ia tumbuh secara perdu setinggi 30 hingga 50 cm (1 hingga 1½ kaki) dan mengeluarkan daun-daun kecil.
Kacangnya pula tumbuh didalam tanah. Kacang tanah biasanya dimakan langsung tanpa diolah dan juga disajikan dalam berbagai cara seperti direbus, digoreng, dibakar, dihancurkan dan berbagai lagi tergantung selera seseorang itu mengolah makanan ini.
Kacang tanah kaya dengan lemak, mengandungi protein yang tinggi, zat besi, vitamin E dan kalsium, vitamin B kompleks dan Fosforus, vitamin A dan K, lesitin, kolin dan kalsium. Kandungan protein dalam kacang tanah adalah jauh lebih tinggi dari daging, telur dan kacang soya. Mempunyai rasa yang manis dan banyak digunakan untuk membuat beraneka jenis kue.
Kacang tanah juga dikatakan mengandung bahan yang dapat membina ketahanan tubuh dalam mencegah beberapa penyakit. Mengkonsumsi satu ons kacang tanah lima
Kacang tanah mengandung Omega 3 yang merupakan lemak tak jenuh ganda dan Omega 9 yang merupakan lemak tak jenuh tunggal. Dalam 1 0ns kacang tanah terdapat 18 gram Omega 3 dan 17 gram Omega 9.
Kacang tanah mengandung fitosterol yang justru dapat menurunkan kadar kolesterol dan level trigliserida, dengan cara menahan penyerapan kolesterol dari makanan yang disirkulasikan dalam darah dan mengurangi penyerapan kembali kolesterol dari hati, serta tetap menjaga HDL kolesterol.
Kajian-kajian menunjukkan kacang tanah dapat sebagai penurun tekanan darah tinggi dan juga kandungan kolestrol dalam darah, berkesan untuk melegakan penyakit hemofilia atau kecenderungan mudah berdarah, penyakit keputihan dan insomnia.
Namun Kacang tanah sangat dicegah pada mereka yang menghadapi penyakit jenis kanker payudara dan yang mempunyai masalah jerawat atau acne juga dinasihatkan berhenti mengkonsumsi kacang tanah.
Kaitan dengan kadar kolesterol yang berbahaya:
Table Level Total Kolesterol darah anda:
Ideal: <200 mg/dL
Batas sebelum risiko: 200-239 mg/dL
Berisiko tinggi: >240 mg/dL
Level Kolesterol LDL anda
Ideal: <130 mg/dL
Batas: 130-159 mg/dL
Berisiko tinggi: >160 mg/dL
Level Kolesterol HDL anda
Pria umumnya dari 40 hingga 50 mg/dL
Wanita umumnya dari 50 hingga 60 mg/dL
Level Kolesterol Trigliserida anda:
Batas Tinggi: 159-199 mg/dL
Tinggi: 200-499 mg/dL
Sangat Tinggi: >500 mg/dL
Catatan:
- Kolesterol diukur dalam miligram per deciliter darah (mg/dL)
- Total kolesterol = level LDL + level HDL
- Trigliserida adalah jumlah lemak yang bersikulasi dalam darah
Home » Kesehatan » Tips Jantung Sehat: Turunkan Kolesterol dengan Kacang Tanah!
Tips Jantung Sehat: Turunkan Kolesterol dengan Kacang Tanah!
Berbagai penelitian telah mengidentifikasi manfaat kacang tanah sebagai penurun kolesterol.
Makan sejumlah kecil kacang tanah setiap hari bisa mengurangi kolesterol, meningkatkan kesehatan jantung, dan bahkan merangsang penurunan berat badan.
Kacang tanah mengandung lemak, sehingga diet kacang yang dianjurkan harus dibatasi sekitar 1 atau 2 ons kacang setiap hari.
Kabar baiknya, lemak yang terkandung dalam kacang tanah adalah lemak baik yaitu lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda sehingga cocok sebagai diet untuk menurunkan kolesterol.
Kacang tanah juga menawarkan manfaat kesehatan tambahan seperti antioksidan dan serat.
Berikut adalah cara menurunkan kolesterol dengan kacang tanah
1. Konsumsi kacang tanah harus didukung dengan diet rendah kolesterol dan rendah lemak jenuh secara keseluruhan.
Konsumsi kacang tanah saja tidak akan berhasil menurunkan kolesterol jika tidak didukung oleh diet rendah lemak secara menyeluruh.
2. Targetkan untuk makan 1 sampai 2 ons kacang tanah setidaknya lima
3. Tambahkan selai kacang pada roti tawar untuk sarapan. Variasi penyajian seperti ini dapat menghindarkan Anda dari kebosanan. Coba variasi lain yang Anda suka.
4. Tambahkan kacang tanah pada salad atau sereal. Salad dan sereal mengandung banyak serat dan nutrisi lain yang dapat membantu menurunkan kolesterol.
5. Bawa kacang tanah tawar sebagai camilan. Makan kacang sedikit demi sedikit sebagai camilan akan lebih ringan daripada mengkonsumsinya sekaligus.
6. Pertimbangkan untuk memasak menggunakan minyak kacang alih-alih minyak kelapa untuk mengurangi asupan lemak jenuh.
7. Usahakan untuk memasak makanan sendiri sesering mungkin alih-alih membeli makanan diluar sehingga Anda dapat mengontrol diet Anda.
Jika memungkinkan, tanyakan tentang makanan yang dimasak dengan minyak kacang ketika makan di luar untuk mendukung program diet rendah kolesterol Anda.
8. Jika mengalami alergi kacang tanah, cobalah kacang almond atau walnut yang memiliki kemampuan hampir sama dalam menurunkan kolesterol.[]
10 Manfaat Kacang Tanah buat Kesehatan
Di samping menjadi makanan bagi otak, ada jauh lebih penting manfaat kesehatan yang dapat di tawarkan kacang.
Kacang tanah adalah anggota dari keluarga kacang-kacangan yang merupakan sumber protein terbaik di kerajaan tanaman. Kacang dapat ditemukan di berbagai produk. Mereka dapat dimakan asin, kering dibakar, direbus dan bahkan mentah. Mereka dapat ditemukan dalam kacang gula, selai kacang dan permen.
Membantu Meningkatkan Kesuburan.
Kacang mengandung sejumlah asam folat. Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang memiliki asupan harian 400 mikrogram asam folat, sebelum dan selama awal kehamilan, akan mengurangi risiko memiliki bayi lahir dengan cacat saraf yang serius hingga 70%.
Bantu dalam Peraturan Gula Darah.
Seperempat cangkir kacang dapat memasok tubuh dengan 35% dari nilai yang dibutuhkan sehari-hari mangan, mineral yang berperan dalam metabolisme lemak dan karbohidrat, penyerapan kalsium, dan regulasi gula darah.
Membantu Mencegah Batu empedu.
Mungkin mengejutkan bahwa kacang dapat membantu mencegah batu empedu. Tapi 20 tahun penelitian telah menunjukkan bahwa makan 1 ons kacang, kacang atau selai kacang seminggu menurunkan risiko batu empedu berkembang sebesar 25%.
Membantu Fight Depresi
Kacang tanah merupakan sumber yang baik triptofan, suatu asam amino esensial yang penting untuk produksi serotonin, salah satu bahan kimia otak kunci yang terlibat dalam regulasi suasana hati. Ketika depresi terjadi, penurunan jumlah serotonin dapat dilepaskan dari sel-sel saraf di otak. Triptofan dapat meningkatkan efek antidepresan serotonin itu bila ada peningkatan jumlah serotonin dalam darah.
Memori meningkatkan Power
Apakah Anda tahu apa yang dapat ditemukan dalam kacang yang memberi mereka "makanan otak" tag? Hal ini disebabkan mereka vitamin B3 atau niasin konten yang banyak manfaat kesehatan termasuk fungsi otak normal dan meningkatkan kekuatan memori.
Membantu Tingkat Kolesterol Rendah
Gizi yang sama kacang yang memberikan kekuatan meningkatkan memori mereka juga membantu menurunkan dan mengontrol kadar kolesterol. Ditambahkan ke yang isinya tembaga mereka yang membantu dalam mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kacang-kacangan secara teratur terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung. Kacang kaya hati-ramah lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan seperti asam oleat. Meraih segenggam kacang tanah dan kacang lainnya setidaknya empat kali seminggu untuk mengurangi risiko kardiovaskular dan penyakit jantung koroner.
Melindungi Terhadap Umur terkait Penurunan Kognitif
Peserta penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang memiliki asupan yang paling kaya niasin makanan seperti kacang adalah 70% lebih cenderung memiliki penyakit Alzheimer dikembangkan. Seperempat cangkir sehari kacang sudah dapat pasokan hampir seperempat dari nilai yang dibutuhkan sehari-hari untuk niacin.
Kanker Perlindungan
Suatu bentuk Fitosterol yang disebut beta-sitoserol (SIT) ditemukan dalam konsentrasi tinggi di beberapa pabrik minyak, biji-bijian, dan polong-polongan termasuk kacang. Pitosterol tidak hanya melindungi terhadap penyakit jantung dengan menghalangi penyerapan kolesterol, mereka juga melindungi terhadap kanker dengan menghambat pertumbuhan tumor.
Risiko Menurunkan Berat Badan
Surprise! Makan kacang-kacangan secara teratur dikaitkan dengan risiko menurunkan berat badan. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan kacang setidaknya dua kali seminggu sangat kecil kemungkinannya untuk mendapatkan berat badan daripada mereka yang hampir tidak pernah makan mereka.
Harga Dan Spesifikasi Wynncom G58
Handphone Wynncom G58 - Kembali di luncurkan sebuah handphone produksi dari India yaitu Wynncom , Dengan seri Wynncom G58.
Handphone Wynncom G58 merupakan smartphone Android yang hadir dengan layar sentuh IPS berukuran 5 inci dengan resolusi sebesar 480 x 800 piksel. Ponsel Wynncom G58 menggunakan sistem operasi Android 4.0 Ice Cream Sandwich.
Untuk Harga Wynncom G58 ini di pasaran indonesia masih belum di ketahui karena dari pihaknya belum memutuskan untuk masalah harga Wynncom G58 di indonesia.
Nah bagi anda yang ingin melihat Spesifikasi Wynncom G58 nya , anda bisa langsung melihatnya di daftar spesifikasi Wynncom G58 di bawah ini.
Spesifikasi Wynncom G58 :
| General | Network | Dual SIM GSM 2G: GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 3G: HSDPA 850 / 2100 |
|---|---|---|
| Announced | 2013, 2Q | |
| Processor | CPU: Dual-core 1.2 GHz Cortex A9 | |
| SAR Rating | ||
| Color | Available | Black |
| Size | Dimensions (mm) | |
| Weight (g) | ||
| Display | Type | IPS LCD capacitive touchscreen, 16M colors |
| Size | 480 x 800 pixels, 5.0 inches (187 ppi pixel density) | |
| Lines | 0 | |
| Menu | Touchscreen | |
| Design | Type | Candybar |
| Antenna | Fixed Internal | |
| Keys | Navigation | Touchscreen : multitouch |
| QWERTY | No | |
| Soft | ||
| Other | ||
| Lighting | ||
| Memory | Phonebook | |
| Internal (MB) | ||
| Expansion | microSD, up to 32 GB | |
| Battery | Type | Standard Battery, Li-Ion 2100mAh |
| Stand-by (hrs) | ||
| TalkTime(min) | ||
| Ringtones | Polyphonic | |
| Customization | Yes | |
| Audio | Format | MP3/AAC |
| MP3 Player | Yes | |
| Voice | ||
| FM Radio | No | |
| A2DP | Null | |
| Video | Format | 3GP/MP4 |
| Recorder | Yes | |
| TV | Null | |
| Entertainment | Games | Yes, Downloadable |
| Messaging | SMS | Yes |
| Total SMS | ||
| MMS | Yes | |
| EMS | Yes | |
| Yes | ||
| IM | ||
| Push-To-Talk | ||
| Connectivity | HSDPA | Yes, HSDPA, 7.2 Mbps |
| EDGE | Yes | |
| Bluetooth | Yes | |
| 3G | Yes | |
| GPRS | Yes | |
| Infrared (IrDA) | No | |
| USB Port | Yes | |
| WIFI/WLAN | Yes, Wi-Fi 802.11 b/g/n, Wi-Fi hotspot | |
| Data Cable | Yes | |
| Data Modem | ||
| GPS | Yes | |
| Software | Java (J2ME) | No |
| WAP | No Info | |
| Platform OS | Android OS - 4.0 Ice Scream Sandwich | |
| Browser | xHTML, HTML | |
| Predictive Text Entry | ||
| Speech Codes | ||
| PIM Application | ||
| Others Application | Google Apps | |
| Personal | Themes | Yes |
| Caller ID | Yes | |
| Profile ID | Yes | |
| Camera | Lens Type | CMOS, 8.0 Megapixel |
| Digital zoom | ||
| Max. Resolution | ||
| Flash | Yes | |
| Night Mode | No | |
| Multi Shot | ||
| Frame | Types | |
| Extra Features | ||
| Photo Format | JPG | |
| Front Camera | Yes, VGA |
Langganan:
Postingan (Atom)